Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und neigt dazu, seine Umwelt so wahrzunehmen, wie er sie wahrnehmen möchte. Wir werden dabei geleitet von einem Wertesystem und unseren (Lebens-)Erfahrungen, die häufig ihren Ursprung schon in unserer Kindheit hatten.
Solange sich uns die Welt so präsentiert, wie wir sie haben wollen, besteht für uns in der Regel auch kein Grund, von unserer Wahrnehmungsroutine abzuweichen. Das ist auch gut so, denn wenn wir viel Input von außen erhalten, ist die Routine notwendig, um die Informationsflut schnell zu verarbeiten. Ohne Denk- und Bewertungskategorien wäre das Leben, also auch unsere Arbeit, sehr anstrengend und würde viel Energie verbrauchen. Dabei kann es sehr inspirierend sein, auf etwas Gewohntes und Bekanntes mit anderen Augen zu sehen – also einen Perspektivwechsel herbeizuführen.
Ein Perspektivwechsel bedeutet dabei, sich in eine andere Person zu versetzen und ein bestimmtes Thema durch die Augen dieser Person zu betrachten. Das heißt allerdings auch, die eigene Sichtweise vorübergehend in Frage zu stellen. Vielleicht fällt uns gerade deshalb ein Perspektivwechsel im Alltag so schwer.
Es lohnt sich aber, die Lage auch mal aus der Sicht von anderen zu betrachten. Ist meine Wahrnehmung wirklich die einzig richtige? Oder gibt es mehrere Wahrheiten zum betrachten Themas? Kann es sein, dass ich die Lösung nicht sehe, weil ich zu dicht dran bin? Wäre es mit etwas Abstand nicht einfacher, die Lösung zu erkennen? Vielleicht erkenne ich auf einmal noch ganz neue Aspekte, die ich vorher gar nicht sehen konnte?
„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“Albert Einstein
Mein Coaching beinhaltet:
- Ein telefonisches Vorgespräch
- Coaching-Gespräche à 60 Minuten
- ein 30-minütiges Abschlussgespräch
- Situationen plötzlicher Veränderung
- Entscheidungsfindung
- Potenzialanalyse
- Entwicklung von Zielerreichungsstrategien
- Verbesserung der Work-Life-Balance
- Stress-Reduktion
- Analyse des Arbeitsumfeldes
- Lösung von Beziehungskonflikten
- Reflexion belastender Situationen
Was Sie von mir bei jedem Coaching erwarten dürfen:
Ein telefonisches Vorgespräch zu Ihrem Anliegen und zum persönlichen, ersten Kennenlernen (ca. 30min). Coaching-Gespräche à 60 Minuten und ein 30-minütiges Abschlussgespräch mit etwas Abstand zum Coaching
Coaching beruht immer auf Freiwilligkeit. Wenn Sie eine Veränderung Ihrer gegenwärtigen Situation wünschen, kann diese Veränderung oder Lösung nur von Ihnen ausgehen. Es liegt in Ihrer Macht, nur Ihr eigenes Verhalten nachhaltig zu ändern, aber nicht das der anderen.
Im Sinne der ganzheitlichen Betrachtung Ihres Anliegens, sind Ihre Mitmenschen und Sie Teil eines Systems ähnlich einem Mobile. Stoßen Sie in einem Mobile eines der Elemente an, so wird der Impuls auch auf die umliegenden Elemente übertragen und das Mobile gerät in Bewegung. Eine Veränderung Ihrerseits zum Positiven hinsichtlich Ihres Anliegens wird also in aller Regel auch eine positive Veränderung in Ihrer unmittelbaren Umgebung mit sich bringen.
